Чем заняться полезным в свободное время дома

Чем заняться в свободное время подростку?

Развлечения нужно выбирать, отталкиваясь от увлечений самого ребенка. Пусть подросток сам решает, чем ему заняться. Можно лишь предложить варианты развлечений.

• 

Ребятам, которые любят спорт, понравятся такие занятия:

• игра в настольный теннис;
• поход на матч любимой команды;
• катание на роликах, коньках, велосипеде;
• посещение теннисного корта, бассейна;
• футбол.

Если подростку не нравится спорт, то не нужно тянуть его на футбольный матч или заставлять посещать каток. Придумайте что-то другое. Это может быть поход в кино, музей, обычная прогулка. Пусть подросток сам решает с кем ему идти – с родителями или друзьями.

Когда ребенок хочет посещать кружки, спортивные секции, то нужно ему помочь определиться. Если у него пропадет желание ходить туда после нескольких занятий, не стоит заставлять. Выбирайте что-то другое!

Что делать подростку, если все уроки выполнены, с домашними обязанностями справился, с друзьями сегодня не погулять? Нужно придумать что-то интересное, чем можно было бы заняться дома. Предлагаем несколько интересных вариантов.

Если вы решаете, чем можно заняться в свободное время подростку, то не нужно ограничиваться предложенными занятиями. Включите фантазию, и возможно, вы придумаете что-то особенное и более интересное.

Позвольте заняться ребенку тем, что ему нравится. Ведь если заставлять подростка делать то, что ему не по душе, ничего хорошего из этого не получится.

Авторизуйтесь на сайте, чтобы оставлять комментарии

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

• О проекте
• Пользовательское соглашение
• Условия проведения конкурсов

• Реклама
• Медиакит

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

13 декабря г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», .

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

Телефон: +7(495) 633-5-633

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

http://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya-podrostku2/

Чем заняться в свободное время подростку?

Развлечения нужно выбирать, отталкиваясь от увлечений самого ребенка. Пусть подросток сам решает, чем ему заняться. Можно лишь предложить варианты развлечений.

• 

Ребятам, которые любят спорт, понравятся такие занятия:

• игра в настольный теннис;
• поход на матч любимой команды;
• катание на роликах, коньках, велосипеде;
• посещение теннисного корта, бассейна;
• футбол.

Если подростку не нравится спорт, то не нужно тянуть его на футбольный матч или заставлять посещать каток. Придумайте что-то другое. Это может быть поход в кино, музей, обычная прогулка. Пусть подросток сам решает с кем ему идти – с родителями или друзьями.

Когда ребенок хочет посещать кружки, спортивные секции, то нужно ему помочь определиться. Если у него пропадет желание ходить туда после нескольких занятий, не стоит заставлять. Выбирайте что-то другое!

Что делать подростку, если все уроки выполнены, с домашними обязанностями справился, с друзьями сегодня не погулять? Нужно придумать что-то интересное, чем можно было бы заняться дома. Предлагаем несколько интересных вариантов.

Если вы решаете, чем можно заняться в свободное время подростку, то не нужно ограничиваться предложенными занятиями. Включите фантазию, и возможно, вы придумаете что-то особенное и более интересное.

Позвольте заняться ребенку тем, что ему нравится. Ведь если заставлять подростка делать то, что ему не по душе, ничего хорошего из этого не получится.

Авторизуйтесь на сайте, чтобы оставлять комментарии

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

• О проекте
• Пользовательское соглашение
• Условия проведения конкурсов

• Реклама
• Медиакит

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

13 декабря г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», .

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

Телефон: +7(495) 633-5-633

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

http://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya-podrostku2/

10 способов, как провести свободное время с пользой

В современном мире человек чувствует себя подобно белке в колесе. Множество людей живут устоявшимися в обществе стереотипами и привычками.

Однако, как бы там ни было, даже у самого занятого человека находится немного свободного времени в течение дня.

Вы когда-нибудь думали о том, как много интересно смогли сделать, если бы использовали свое свободное время с пользой?

Вот 10 отличных способов, как провести свободное время.

Ничего не делайте

А ведь человеческому организму нужно время, чтобы восстановить силы после физической или умственной напряженности. Он не может постоянно работать на износ.

Поэтому позволяйте себе хоть иногда так называемое ничего неделание , наслаждайтесь чувством полной физической и психической релаксации. Попробуйте ни о чем не думать. Знайте, что состояние полной легкомысленности имеет лечебный эффект.

Помните! Вполне нормально ничего не делать, когда у Вас есть свободное время в течение дня.

Высыпайтесь

Следовательно, для нормального функционирования организма крайне необходимо хорошенько выспаться, чем и нужно заниматься в свободное от работы время. При этом длительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов. Не следует забывать и про целительный дневной сон.

• Восстановление сил
• Восстановление клеток нервной системы
• Профилактика таких заболеваний как апатия, депрессия, хроническая усталость
• Укрепление иммунитета
• Ускорение процесса выздоровления.

Размышляйте

Даже непродолжительная медитация в течение дня, очищающая мысли и сознание, может иметь большое значение. Ведь она помогает взглянуть на проблему с другой стороны, а, следовательно, более грамотно и решить тот или иной вопрос.

Сделайте короткий перерыв от работы, чтобы сосредоточиться на какой-нибудь приятной иллюзии.

Почувствуйте тепло в своем теле. Представьте, как кислород, которым вы дышите, восстанавливает каждую клеточку организма, улучшая функционирование мышечной и нервной систем. Эти мысли помогут восстановить психическое и физическое равновесие.

Также следует заметить, что позитивные размышления привлекают в нашу жизнь благоприятные события и перемены.

Слушайте любимую музыку

Такое времяпрепровождение может вдохновить и мотивировать человека для продуктивной работы.

Каждая песня или мелодия несет определенный знак, опыт или информацию. Попробуйте прислушиваться к положительным вибрациям живой музыки.

Кстати, давно уже было доказано, что мягкая классическая музыка может иметь большое оздоровительное действие на человеческий разум и тело.

Читайте хорошие книги

Кроме того, чтение – прекрасный способ развить свой ум, о чем знают все успешные люди, в жизни которых, несмотря на нехватку времени, всегда есть место чтению любимой книги. Если Вы все еще думаете, что чтение – старомодный способ саморазвития, то Вы серьезно ошибаетесь.

Занимайтесь спортом

Для нескольких простых упражнений всегда найдется свободная минутка. Это лучшее, что можно сделать для своего тела.

Видов гимнастики довольно много. В один день можно выделить время для дыхательной гимнастики, в другой - гимнастике для глаз, особенно это касается офисных работников, которые целый день проводят за компьютером.

Знайте, что физические упражнения увеличивают приток крови в мышцы и органы. Даже пять минут упражнений позволят Вам почувствовать себя лучше и поднимут настроение.

Убирайте дома

Иногда очень полезно избавляться от всего старого и ненужного, а таких вещей у каждого из нас немало.

Наведение порядка – отличный способ борьбы с негативными эмоциями и даже депрессией, что доказывают многочисленные проведенные исследования. Да-да, именно обычная работа по дому помогает отвлечься от навязчивых мыслей.

Психологи говорят о том, что, расставаясь со старыми вещами, напоминающими нам какое-то событие (пусть даже радостное и яркое), мы прощаемся с прошлым и открываем тем самым дорогу в новое светлое будущее.

Встречайтесь с друзьями

Если Вы хотите не только провести время с пользой, но и получить заряд позитивной энергии, то обязательно организуйте встречу с друзьями. Совместная прогулка по парку, игра в волейбол или просто дружеские посиделки в кафе обязательно пойдут Вам на пользу.

Уделяйте внимание себе

Так уж сложилось, что в погоне за благосостоянием и социальным статусом мы часто забываем о себе и тех маленьких радостях, которые делают жизнь более интересной и насыщенной. А зря!

Обычный поход в парикмахерскую или спа-салон – прекрасный вариант расслабиться после тяжелой трудовой недели. Мужчины не откажутся от посещения бани или сауны.

Приготовьте вкусный ужин

Делайте перерывы в течение рабочего дня, которые позволят убрать негатив и украсят Вашу жизнь яркими красками. Искренне надеемся, что все вышеизложенное положительно повлияет на Вашу жизнь и изменит ее к лучшему.

А Вы как любите проводить свое свободное время? Поделитесь с нами в комментариях.

http://www.infoniac.ru/news/10-sposobov-kak-provesti-svobodnoe-vremya-s-pol-zoi.html

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением