Как можно развить свою волю обж

Основы безопасности жизнедеятельности

Вынужденная автономия человека в природной среде

Может случиться так, что человек неожиданно, помимо своей воли, в силу стечения обстоятельств оказывается один на один с природой. Это вынужденная автономия человека в природной среде.

Безопасность человека в этих условиях всецело зависит от его духовных и физических качеств, от его общей подготовки к пребыванию в природной среде и способности мобилизовать все свои знания и умения для достижения единой цели: выжить и выйти к людям. А знаний и умений потребуется немало. Ведь надо будет добывать питьевую воду, обеспечивать себя пищей, устраивать ночлег и укрытие от непогоды, ориентироваться на местности и двигаться в нужном направлении, подавать сигналы бедствия.

Опыт свидетельствует, что люди, оказавшиеся в силу различных обстоятельств один на один с природой, могут в течение длительного времени сохранять свои силы и надёжно защищать себя от неблагоприятных природных факторов.

Для этого прежде всего, попав в экстремальную ситуацию, заставьте себя успокоиться, оцените обстановку, определите наиболее опасные факторы и попытайтесь найти наиболее приемлемый путь выхода из создавшейся ситуации.

Постарайтесь примерно определить место своего вынужденного нахождения, оцените свои возможности с учётом условий, в которых вы оказались, и примите решение: или двигаться к людям, или ждать помощи, оставаясь на месте.

Приняв решение, приступайте к его выполнению. Рационально распределяйте свои силы, ставя себе посильные задачи на определённые промежутки времени.

При встрече в пути с неожиданными препятствиями не спешите, а постарайтесь найти наименее рискованный способ их преодоления.

Постоянно стремитесь не впадать в панику и побеждать в себе страх, контролировать свои эмоции и действия. Помните, что человек, умеющий сохранить самообладание, имеет больше шансов выйти из экстремальной ситуации.

В подтверждение сказанному рассмотрим два реальных примера.

На барже вышла из строя радиостанция, остановились двигатели. Из продовольствия был только аварийный пакет с продуктами на двое суток и два ведра картофеля.

Солдаты знали и верили, что им придут на помощь, надо только продержаться. Они очень экономно расходовали продукты, а когда те кончились, начали варить кожаные ремни и подмётки ботинок, которые потом нарезали тонкими полосками и ели.

Вынужденная автономия в океане длилась 49 дней. Только 7 марта 1960 г. они были обнаружены и подобраны экипажем американского авианосца.

Это был уникальный по продолжительности и трудности условий дрейф в океане. Имея небольшой запас продовольствия, победив страх и панику, молодые солдаты продержались и выжили.

В создавшейся обстановке лётчик проявил мужество и уверенность, нашёл в себе силы и в течение пяти дней через африканские джунгли пробирался к людям. Он выжил и дошёл до людей.

Проверьте себя

■ Какие качества помогают человеку преодолевать трудности? Как можно развить в себе эти качества? Ответы коротко запишите в дневник безопасности.

■ Внимательно прочитайте рассказ Дмитрия Петрова о том, как выжить в экстремальной ситуации (см. Приложение 2). Ответьте на вопросы: если бы вы попали в подобную ситуацию, сумели бы вы победить обстоятельства?

После уроков

1. Запишите в дневник безопасности последовательность действий человека, попавшего в условия вынужденной автономии в природной среде.

2. Перечислите в дневнике безопасности качества, которыми должен обладать человек для успешного выхода из условий вынужденной автономии в природной среде.

Приведите известные вам один-два примера поведения людей, попавших в экстремальные условия в природной среде. Дайте оценку их действий. При ответе можно использовать сеть Интернет и научно-популярную литературу. Подготовьте небольшое сообщение.

http://xn----7sbbfb7a7aej.xn--p1ai/obzh_06/obzh_materialy_zanytii_06_19.html

Основы безопасности жизнедеятельности

Вынужденная автономия человека в природной среде

Может случиться так, что человек неожиданно, помимо своей воли, в силу стечения обстоятельств оказывается один на один с природой. Это вынужденная автономия человека в природной среде.

Безопасность человека в этих условиях всецело зависит от его духовных и физических качеств, от его общей подготовки к пребыванию в природной среде и способности мобилизовать все свои знания и умения для достижения единой цели: выжить и выйти к людям. А знаний и умений потребуется немало. Ведь надо будет добывать питьевую воду, обеспечивать себя пищей, устраивать ночлег и укрытие от непогоды, ориентироваться на местности и двигаться в нужном направлении, подавать сигналы бедствия.

Опыт свидетельствует, что люди, оказавшиеся в силу различных обстоятельств один на один с природой, могут в течение длительного времени сохранять свои силы и надёжно защищать себя от неблагоприятных природных факторов.

Для этого прежде всего, попав в экстремальную ситуацию, заставьте себя успокоиться, оцените обстановку, определите наиболее опасные факторы и попытайтесь найти наиболее приемлемый путь выхода из создавшейся ситуации.

Постарайтесь примерно определить место своего вынужденного нахождения, оцените свои возможности с учётом условий, в которых вы оказались, и примите решение: или двигаться к людям, или ждать помощи, оставаясь на месте.

Приняв решение, приступайте к его выполнению. Рационально распределяйте свои силы, ставя себе посильные задачи на определённые промежутки времени.

При встрече в пути с неожиданными препятствиями не спешите, а постарайтесь найти наименее рискованный способ их преодоления.

Постоянно стремитесь не впадать в панику и побеждать в себе страх, контролировать свои эмоции и действия. Помните, что человек, умеющий сохранить самообладание, имеет больше шансов выйти из экстремальной ситуации.

В подтверждение сказанному рассмотрим два реальных примера.

На барже вышла из строя радиостанция, остановились двигатели. Из продовольствия был только аварийный пакет с продуктами на двое суток и два ведра картофеля.

Солдаты знали и верили, что им придут на помощь, надо только продержаться. Они очень экономно расходовали продукты, а когда те кончились, начали варить кожаные ремни и подмётки ботинок, которые потом нарезали тонкими полосками и ели.

Вынужденная автономия в океане длилась 49 дней. Только 7 марта 1960 г. они были обнаружены и подобраны экипажем американского авианосца.

Это был уникальный по продолжительности и трудности условий дрейф в океане. Имея небольшой запас продовольствия, победив страх и панику, молодые солдаты продержались и выжили.

В создавшейся обстановке лётчик проявил мужество и уверенность, нашёл в себе силы и в течение пяти дней через африканские джунгли пробирался к людям. Он выжил и дошёл до людей.

Проверьте себя

■ Какие качества помогают человеку преодолевать трудности? Как можно развить в себе эти качества? Ответы коротко запишите в дневник безопасности.

■ Внимательно прочитайте рассказ Дмитрия Петрова о том, как выжить в экстремальной ситуации (см. Приложение 2). Ответьте на вопросы: если бы вы попали в подобную ситуацию, сумели бы вы победить обстоятельства?

После уроков

1. Запишите в дневник безопасности последовательность действий человека, попавшего в условия вынужденной автономии в природной среде.

2. Перечислите в дневнике безопасности качества, которыми должен обладать человек для успешного выхода из условий вынужденной автономии в природной среде.

Приведите известные вам один-два примера поведения людей, попавших в экстремальные условия в природной среде. Дайте оценку их действий. При ответе можно использовать сеть Интернет и научно-популярную литературу. Подготовьте небольшое сообщение.

http://xn----7sbbfb7a7aej.xn--p1ai/obzh_06/obzh_materialy_zanytii_06_19.html

Как развить волю | Как выработать целеустремленность

Сила воли - как развить и укрепить

С другой стороны волевой человек может добиться даже того, что другим людям кажется чудом, например, Виктор Дикуль, которому врачи пророчили неподвижность из-за травмы позвоночника, стал одним из сильнейших людей мира.

Воля включает в себя умение управлять своими действиями, волевые качества, волевое усилие. Необходимо тренировать не абстрактную силу воли, а каждый из этих компонентов.

Имеется мнение, что ряд людей рождаются с довольно сильной волей, а иные со слабой волей. С другой стороны, довольно многие считают, что определенная слабость воли считается вопросом выбора.

Видимо, воля точно также сильна впрочем, как мотивы. В итоге, мы делаем то, и так, как подсказывает нам собственным опыт, что с такой точки зрения проявляется приоритетным. И при этом, как только мы сможем сопоставить волю силе собственной мотивации, мы непременно сможем открыть довольно много способов усовершенствования нашей личности и нашего характера. Никто не встает против такой трудной ситуации без особой причины сделать это.

Как развить сильную волю

Сила воли – это некая способность человека максимально эффективно противостоять своим собственным желаниям и, разумеется, инстинктам в течение некоторого определенного периода времени.

Как вы, наверное, могли подметить в ситуациях с освобождением от никотиновой зависимости или введением в свою жизнь обусловленной диеты, такая сила воли, подобно невероятной силе мотивации, обладает временным характером.

Упражнения развивающие волю

Обязательным должно стать выполнение принятого решения.

В развитии воли очень помогает «внешний контроль», то есть контролирование действий другим человеком или ведение тщательных дневниковых записей. Тренировка воли – сложный процесс, но он доступен каждому человеку, если у него есть достаточное желание этим заниматься.

Как выработать целеустремленность и побороть лень

Целеустремленность – это, пожалуй, самая редкая человеческая черта. Она помогает человеку выбраться из самых сложных жизненных ситуаций. Ноне у каждого она достаточно развита. Это можно исправить. Развить волю и выработать целеустремленность можно, хотя на это и пойдет много времени и усилий.

Ели же сложно выбрать одну цель, можно выбрать несколько, объединить их и двигаться в их направлении. Следуя к реализации мечты, важно не забыть самого главного – цели, ради которой это все делается. Безупречно на пути к ее исполнению возникнут трудности, ведь никто же и не обещал, что будет легко. Не стоит сдаваться, даже перед самыми сложными проблемами, чем сложнее проблема, тем большее вознаграждение приготовит судьба в подарок.

Человек, который знает, чего хочет и идет прямо к достижению своей мечты просто бесценный. К сожалению, целеустремленность – это не то качество, которое присутствует у человека с рождения. Конечно некоторые «азы» закладывались еще в детстве, но если ее не развивать, она просто забудется. Целеустремленность можно выработать, если брать во внимание вышесказанные советы. Главное иметь терпение, хотение и никогда не отступать от выбранной цели.

http://www.astromeridian.ru/psy/kak_zakalit_volju.html

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением