Как перестать убегать от проблем

Как избавиться от привычки бежать от проблем, а не решать их?

Боязнь трудностей и ошибок , свойственна многим людям.Но без этого к сожалению никак.Ошибаются все , важно не это.А важно сделать выводы из сложившейся ситуации , что бы таких вот проблем и ошибок , больше не повторялось.Любые трудности , даются нам во испытание.И иногда они могут помочь человеку , стать сильнее , мудрее , успешнее.Не надо никакие трудности воспринимать как что-то неразрешимое.Практически любую проблему , при желании и определенных усилиях , можно решить.Так зачем же ждать и мучится , постоянно думая об этих проблемах ? Не лучше ли начать что-то делать для их решения , прямо сейчас ? Ну конечно , сразу же может не получится и от ошибок не застрахован никто.Но хотя бы первые шаги , будут уже сделаны.И уже это , можно ставить себе в плюс.И похвалить себя за то , что вы все-таки наконец-то приняли конкретное решение , решать проблему , а не бежать от нее.Это уже много стоит.Потому что это требует решительности , определенного мужества и силы воли.

Для решение любой проблемы , нужна в первую очередь мотивация на ее решение.Вот и надо подумать , какой она может быть.А мотивацией здесь в первую очередь могут служить те неудобства и сложности , которые эта проблема доставляет.Ну и необходимо перестать боятся ошибок и неудач.Без них жизни нет.И не будет.Проблемы будут возникать все время.Так вот считаю , что не надо их копить , что бы жизнь не превращалась в ад. Решение проблем , так же не стоит откладывать.Потому что это , может продолжаться бесконечно.Короче говоря , на решение проблем , надо просто решится и перестать ждать , что они решаться сами собой или их решит кто-то за вас.Этого может и не быть.Человек должен рассчитывать в первую очередь на себя.А во вторую и последнюю , на остальные факторы.Потому что это его жизнь.И он должен научится самостоятельно отвечать за нее и свои поступки.

А дальше многое зависит от нас.

Невозможно всю жизнь прожить под прикрытием!

Возможно,сейчас,кто-то Вас оберегает,помогает

из проблем выбираться,вот Вы и не научились

принимать огонь на себя ! Нет рекомендаций

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1110458-kak-izbavitsja-ot-privychki-bezhat-ot-problem-a-ne-reshat-ih.html

Бегство от себя

Давайте представим себе самого среднего человека, назовем его Васей. У Васи куча проблем, как и у большинства людей. Ему не хватает денег, отношения в семье не такие, как хотелось бы, не особо хорошая работа. И в какой-то момент Василий понимает, что улучшений не предвидится, что жизнь так и пройдет, а он так и не урвет свой кусочек счастья. И тогда он начинает искать выход.

Он начинает придумывать место, где ему хорошо, где он богат и уважаем, где всегда тепло, не надо работать и вообще всё идеально. Тогда он начинает думать, а почему же он не в этом замечательном месте и начинает выдумывать причины.

Бегство в другое место

Разумеется это не всегда плохо, например, когда человек решает переехать в более крупный город, страну, ищет более широкие возможности. Такой переезд #8212; это попытка роста. Другое дело, когда человек, проиграв конкуренцию в одном месте, рассчитывает, что он станет более счастлив в другом, более спокойном.

Такому человеку думается, что ему бы куда лучше жилось в деревне, в лесу, на Гоа.

Иногда это явление выражается в бегстве из семьи или из отношений. Такой человек постоянно убегает, как только сталкивается со сложностями. Постоянно ищет свою фантастическую ситуацию, где он или она никому ничего не должны, а лишь непрестанно осыпаются подарками и благами. Но с каждым годом такой человек все меньше может предложить взамен.

Бегство в мыслях

Иногда у человека нет возможности убежать физически и тогда он пытается убежать в мыслях. Самый простой вариант, это когда человек просто игнорирует проблему. Старается о ней не думать.

Кому-то этого хватает, а кому-то нет. Тогда люди находят еще более простой способ сбежать #8212; алкоголь, наркотики и другие зависимости. С помощью них они пытаются отключиться и забыть про жизнь, в которой им надо что-то делать.

Настоящий выход

Зачастую, пытаясь убежать от сложностей, человек бежит к еще более суровым проблемам. Почему? Из-за страхов и ограничивающих убеждений.

Нельзя никуда убежать, а можно лишь поменять контекст, декорацию. Где бы человек не был: на Гоа, в деревне, в компьютерной игре, погруженным в фильм, в алкогольном угаре #8212; человек все равно наедине с собой.

Поэтому единственный выход #8212; это работать над собой. При этом вы можете делать что угодно, главное не бежать. Для этого стоит всегда задавать себе вопрос #8212; “Я это делаю из силы или из слабости?”. Если из слабости, то вы бежите. Да прибудет с вами сила!

Андрей Медведев

Для записи на консультацию, пишите на почту.

http://psiholog-am.ru/begstvo-ot-sebya/

Как перестать убегать от проблем?

Вопрос психологу

Я понимаю, что это не адекватно. Нормальные люди что-то говорят, как-то увольняются, если есть проблемы с учебой просят советы у родителей или преподавателей, а я так не умею. Было время, когда я даже телефон бросала, если что-то шло не по бумажке, которую я готовила специально для этого звонка. Я не боюсь, просто не знаю, как реагировать. Сильнейшая дезадаптация в этом вопросе.

Что можете посоветовать человеку с такой проблемой?

Ответы психологов

Трофимова Юлия Александровна

Ответов на сайте: 566 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 34

Вы бессознательно используете такую форму защиты как избегание. Сбегая физически или ментально (отстраняясь в мыслях) Вы не проживаете ситуацию, а прячетесь от нее. чтобы не испытывать негативных эмоций. Почему Вы это делаете - можно только предположить: может быть однажды это сработало и закрепилось как реакция на будущее; может быть в детстве у Вас была необходимость прятаться от чего-то, может быть много чего.

Главное - что сейчас Вы продолжаете эксплуатировать этот способ, который когда-то был Вам необходим, действительно предохраняя Вас от чего-то, но сейчас мешает Вам ПРОЖИВАТь Вашу жизнь, загоняя в раковину.

Трофимова Юлия, психолог г. Электросталь,консультирование по skype

Чемботаева Баяна Смаиловна

Психолог Алматы Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 1075 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 29

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна

Цхай Людмила Мэлсовна

Психолог Алматы Был на сайте: 10 дней назад

Ответов на сайте: 660 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 5

Рекомендую работу с психологом, выберете его тщательно, чтобы не сбежать от него на полпути.

Самое малое, что вы можете, это начать останавливаться, пусть в мелочах, возвращаться после побега и осмысливать случившееся. Ведь убегая, вы не только спасаетесь, но и теряете что-то ООочень важное.

С уважением Людмила Цхай, психолог Алматы

Черныш Надежда Николаевна

Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте Сара! Могу только пригласить на терапию.

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/231189/

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением