Как остановить истерику у взрослого

Как прекратить истерику у взрослого? У себя?

Собственно и весь вопрос.

(ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: удовольствие от посещения ночных клубов и стадионов, где как раз требуется сливаться с толпой в эмоциональных порывах, будет сильно снижено либо вовсе сведено на нет. Так же при общении с малокультурными элементами общества вас могут не принять - просто интуитивно почувствуют, что вы не такой , что на вас нельзя повлиять и сделать частью стаи. Это подсознательная реакция, сродни инстинкту животного, в различной степени доступная всем людям. Так же на вас может больше не действовать ненаправленный гипноз, внушения, пассивное программирование со стороны средств массовой информации и прочие часто встречающиеся в реальности штучки. Не удивляйтесь этим изменениям - все дело в степени вашей концентрации на своем собственном мировоззрении, на силе вашего Я ).

Лучше всего поможет холодный или контрастный душ, как ни стар этот способ, ничего более подходящего не придумали. Ну может, еще препараты какие-то, но это уже без последствий не обойдется. У меня после родов часто накатывало истерическое состояние, от холодного душа быстро приходила в себя.

Если у самого себя наблюдаются такие случаи истерик, надо либо мысленно считать в этот момент до 10, либо мысленно читать молитву в этот момент, чтобы предотвратить истерику.

Либо просто подумать о заранее заготовленном на этот случай эпизоде/случае, каком-то приятном в вашей жизни, может смешном и важном, более значимом.

Вы уверены, что вы именно истерику хотите прекратить, а не зануду с его нытьем успокоить?

все просто . поиграйте в доту,вам обязательно это поможет,а так же можете в world of tanks,или кс.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/642346-kak-prekratit-isteriku-u-vzroslogo-u-sebja.html

Как прекратить истерику у взрослого? У себя?

Собственно и весь вопрос.

(ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: удовольствие от посещения ночных клубов и стадионов, где как раз требуется сливаться с толпой в эмоциональных порывах, будет сильно снижено либо вовсе сведено на нет. Так же при общении с малокультурными элементами общества вас могут не принять - просто интуитивно почувствуют, что вы не такой , что на вас нельзя повлиять и сделать частью стаи. Это подсознательная реакция, сродни инстинкту животного, в различной степени доступная всем людям. Так же на вас может больше не действовать ненаправленный гипноз, внушения, пассивное программирование со стороны средств массовой информации и прочие часто встречающиеся в реальности штучки. Не удивляйтесь этим изменениям - все дело в степени вашей концентрации на своем собственном мировоззрении, на силе вашего Я ).

Лучше всего поможет холодный или контрастный душ, как ни стар этот способ, ничего более подходящего не придумали. Ну может, еще препараты какие-то, но это уже без последствий не обойдется. У меня после родов часто накатывало истерическое состояние, от холодного душа быстро приходила в себя.

Если у самого себя наблюдаются такие случаи истерик, надо либо мысленно считать в этот момент до 10, либо мысленно читать молитву в этот момент, чтобы предотвратить истерику.

Либо просто подумать о заранее заготовленном на этот случай эпизоде/случае, каком-то приятном в вашей жизни, может смешном и важном, более значимом.

Вы уверены, что вы именно истерику хотите прекратить, а не зануду с его нытьем успокоить?

все просто . поиграйте в доту,вам обязательно это поможет,а так же можете в world of tanks,или кс.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/642346-kak-prekratit-isteriku-u-vzroslogo-u-sebja.html

Как прекратить истерику?

Женский сайт «Красивая и Успешная» подготовит тебя к самым неожиданным ситуациям и расскажет, как прекратить истерику – на тот случай, если кому-нибудь понадобится твоя помощь.

Ученые утверждают, что истерическим неврозам подвержены люди с «заостренными чертами характера»: эгоизм, впечатлительность, эгоцентризм, инфантилизм, заниженная самооценка, повышенные требования к окружающим.

Признаками начинающейся истерики могут быть:

• всхлипывания без слез
• рыдания
• отсутствующий взгляд в одну точку
• быстрая или слишком эмоциональная речь
• возбужденное состояние
• театральные позы и высказывания
• смех, переходящий в слезы и наоборот

Как прекратить истерику у взрослого?

Как и в случае со многими болезнями, сайт Sympaty.net уверен, что истерику лучше предупредить, чем впоследствии выводить из этого состояния человека.

Некоторые психологи советуют «пройти истерику до конца», то есть полностью избавиться от эмоций, которые копились долгое время.

С другой стороны, длительное эмоционально перенапряжение может привести к проблемам с кровообращением.

Но что делать в тех случаях, когда нервный срыв неуместен, а от человека требуется полная собранность, например, в экстренной ситуации?

Несколько эффективных способов того, как прекратить внезапную истерику

1. Звонкая пощечина быстро «отрезвляет» человека.
2. Сделать что-либо неординарное и с шумом: закричать, уронить тяжелый предмет, хлопнуть, разбить что-либо, сдернуть занавески вместе с карнизом.
3. Задать несколько вопросов, ответы на которые требуется вспомнить. У подруги, например, спроси, сколько лет ее бабушке или как называется парикмахерская, где она постоянно стрижется.
4. Действенный способ того, как прекратить «показательную» истерику – это ограничить «зрителей». В случае с сознательной, манипулятивной истерикой это подействует достаточно быстро. Если есть подозрения, что человек «разыгрывает спектакль», отсутствие внимания сведет истерику на нет.
5. Облить холодной водой. С одной стороны, это будет неожиданным поступком, с другой – охлаждение организма резко замедляет эмоциональные реакции.
6. Незаметно позвонить на мобильный подруги, у которой истерика – это отвлечет внимание.

Как прекратить истерику у ребенка?

У детей истерика возникает чаще всего от невозможности получить желаемое. Если взрослый может сдержаться, потерпеть, то ребенок еще этого не умеет. У взрослого человека эмоции накапливаются постепенно, малыш – реагирует моментально.

На Красивой и Успешной была отдельная статья про детские истерики — возможно, она покажется тебе полезной.

Способы прекращения детской истерики:

Важно знать о том, как прекратить детские истерики и уметь делать это, иначе ребенок быстро поймет, что подобным образом можно легко добиваться всего, что он пожелает. Обязательно поощри малыша за прекращение истерики – подойдут сладости или новая игрушка.

Помни, что истерическое состояние может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Когда человек придет в себя, не оставляй его одного, так как за истерикой следует эмоциональное опустошение. Не помешает успокоительное, чай и сон.

http://www.sympaty.net/0527/prekratit-isteriku/

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением