Веб-журнал простых и полезных советов!

Защитный механизм психосоматический или по типу вытеснения



Вытеснение как защитный механизм психики

Внешне в жизни вытеснение выглядит как спонтанное забывание той или иной информации, которая может казаться неважной с рациональной точки зрения, однако имеет ценный психологический смысл.

Такое забывание может затрагивать как отдельные моменты – даты, названия, имена, отдельные образы, так и распространяться на целые ассоциативные области и даже на события и временные периоды длительностью до нескольких месяцев.

Что такое вытеснение

Из множества трактовок термина «вытеснение», которые можно встретить в популярной литературе, корректными с психоаналитической точки зрения можно считать две:

Вытеснение в широком смысле считают универсальным и базовым психическим процессом, так как именно этот механизм лежит в основе формирования бессознательного как отдельной области психики.

Те импульсы и влечения, репрезентации которых вытесняются и перестают осознаваться, на протяжении всей жизни остаются частью психики и влияют на формирование личности и характера, на эмоциональные реакции, переживания и принимаемые решения.

Частный случай вытеснения, когда объем и качество вытесненного материала оказывается разрушительным для личности и вызывает патологические изменения, касается вытеснения целых значительных участков воспоминаний, длительных периодов времени.

Часто такому масштабному вытеснению подвергаются воспоминания о физическом (в частности, сексуальном) насилии в детском возрасте или другой травматический опыт.

В редких случаях каждый из этих «осколков» демонстрирует удивительные адаптивные способности психики и формирует самостоятельную функционирующую личность. Такие случаи называют раздвоением личности или множественными личностями.

Что именно вытесняется

При нормальном, не патологическом вытеснении в том смысле, который придает ему современный психоанализ, вне сознания оказываются представления, идеи, образы и мысли, связанные с влечением.

Примером может послужить гомосексуальное влечение в традиционном обществе с запретом на гомосексуализм.

У здорового человека примером вытеснения может быть временное забывание в разговоре имени человека, к которому есть неприятные (или напротив, приятные и непозволительные) чувства.

У маленьких детей вытесняются обычно агрессивные фантазии по отношению к родителям – например, желание убить одного из родителей, чтобы полностью завладеть другим.

Что происходит потом

Вполне адаптивным и простым выглядит механизм работы вытеснения: человеку очень хочется чего-то, но это невозможно получить, и тогда человек «забывает» о желаемом, и вроде бы получает выгоду?

В результате получается бессознательный динамический процесс, который тратит силы человека на выполнение неразрешимой задачи. Вытеснив представления желаний психика зачастую не избавляется от них полностью, а лишь нагружает мозг постоянной работой по удерживанию желаний в бессознательном.

Когда начинаются проблемы

Репрессия становится помехой для полноценного функционирования психики в следующих случаях:

Действие репрессии неразрывно связано с чувством тревоги. Парадоксально то, что тревога может вызывать импульс к вытеснению, чтобы избавиться от тревожащего фактора, но одновременно вытесненный материал может провоцировать у человека чувство неясной, «плавающей» тревоги.

Как это работает

Зигмунд Фрейд разработал несколько теорий, касающихся структуры процесса вытеснения в разных его формах. В настоящее время обычно рассматриваются три этапа этого процесса:

Эти этапы характеризуют вытеснение в широком смысле. В то время как собственно вытеснением (как динамическим процессом), строго говоря, является второй этап, и хронологически третий этап скорее присоединяется к этому процессу, а не сменяет его.

Возврат вытесненного

Например, по сигналам, которые подают нам эмоционально заряженные образы из сновидений, мы можем распознать то или иное вытесненное содержание.

Стоит обращать внимание на сны, которые вызывают сильную эмоциональную реакцию – страх, сексуальное возбуждение, эйфорию и другие. Особенно важно стараться понять эмоциональный смысл тех образов, которые поначалу кажутся бессмысленными.

Процесс возвращения вытесненного материала не равномерен, он может провоцироваться усилением влечения, ослабеванием защит, например, в процессе психотерапии, в измененном состоянии сознания или в психотическом бреду.

Эти чувства наряду с актуальным влечением могут быть весьма интенсивными и вызывать внутренний конфликт, становясь причиной развития невроза.

Одной из задач психотерапии считается возвращение неудачно вытесненного материала и развитие новых способов обращения с влечениями, которые позволят человеку стать более психологически устойчивым и адаптивным.

http://opsihike.ru/lichnost/vytesnenie-v-psixologii.html

Вытеснение как защитный механизм психики

Внешне в жизни вытеснение выглядит как спонтанное забывание той или иной информации, которая может казаться неважной с рациональной точки зрения, однако имеет ценный психологический смысл.

Такое забывание может затрагивать как отдельные моменты – даты, названия, имена, отдельные образы, так и распространяться на целые ассоциативные области и даже на события и временные периоды длительностью до нескольких месяцев.

Что такое вытеснение

Из множества трактовок термина «вытеснение», которые можно встретить в популярной литературе, корректными с психоаналитической точки зрения можно считать две:

Вытеснение в широком смысле считают универсальным и базовым психическим процессом, так как именно этот механизм лежит в основе формирования бессознательного как отдельной области психики.

Те импульсы и влечения, репрезентации которых вытесняются и перестают осознаваться, на протяжении всей жизни остаются частью психики и влияют на формирование личности и характера, на эмоциональные реакции, переживания и принимаемые решения.

Частный случай вытеснения, когда объем и качество вытесненного материала оказывается разрушительным для личности и вызывает патологические изменения, касается вытеснения целых значительных участков воспоминаний, длительных периодов времени.

Часто такому масштабному вытеснению подвергаются воспоминания о физическом (в частности, сексуальном) насилии в детском возрасте или другой травматический опыт.

В редких случаях каждый из этих «осколков» демонстрирует удивительные адаптивные способности психики и формирует самостоятельную функционирующую личность. Такие случаи называют раздвоением личности или множественными личностями.

Что именно вытесняется

При нормальном, не патологическом вытеснении в том смысле, который придает ему современный психоанализ, вне сознания оказываются представления, идеи, образы и мысли, связанные с влечением.

Примером может послужить гомосексуальное влечение в традиционном обществе с запретом на гомосексуализм.

У здорового человека примером вытеснения может быть временное забывание в разговоре имени человека, к которому есть неприятные (или напротив, приятные и непозволительные) чувства.

У маленьких детей вытесняются обычно агрессивные фантазии по отношению к родителям – например, желание убить одного из родителей, чтобы полностью завладеть другим.

Что происходит потом

Вполне адаптивным и простым выглядит механизм работы вытеснения: человеку очень хочется чего-то, но это невозможно получить, и тогда человек «забывает» о желаемом, и вроде бы получает выгоду?

В результате получается бессознательный динамический процесс, который тратит силы человека на выполнение неразрешимой задачи. Вытеснив представления желаний психика зачастую не избавляется от них полностью, а лишь нагружает мозг постоянной работой по удерживанию желаний в бессознательном.

Когда начинаются проблемы

Репрессия становится помехой для полноценного функционирования психики в следующих случаях:

Действие репрессии неразрывно связано с чувством тревоги. Парадоксально то, что тревога может вызывать импульс к вытеснению, чтобы избавиться от тревожащего фактора, но одновременно вытесненный материал может провоцировать у человека чувство неясной, «плавающей» тревоги.

Как это работает

Зигмунд Фрейд разработал несколько теорий, касающихся структуры процесса вытеснения в разных его формах. В настоящее время обычно рассматриваются три этапа этого процесса:

Эти этапы характеризуют вытеснение в широком смысле. В то время как собственно вытеснением (как динамическим процессом), строго говоря, является второй этап, и хронологически третий этап скорее присоединяется к этому процессу, а не сменяет его.

Возврат вытесненного

Например, по сигналам, которые подают нам эмоционально заряженные образы из сновидений, мы можем распознать то или иное вытесненное содержание.

Стоит обращать внимание на сны, которые вызывают сильную эмоциональную реакцию – страх, сексуальное возбуждение, эйфорию и другие. Особенно важно стараться понять эмоциональный смысл тех образов, которые поначалу кажутся бессмысленными.

Процесс возвращения вытесненного материала не равномерен, он может провоцироваться усилением влечения, ослабеванием защит, например, в процессе психотерапии, в измененном состоянии сознания или в психотическом бреду.

Эти чувства наряду с актуальным влечением могут быть весьма интенсивными и вызывать внутренний конфликт, становясь причиной развития невроза.

Одной из задач психотерапии считается возвращение неудачно вытесненного материала и развитие новых способов обращения с влечениями, которые позволят человеку стать более психологически устойчивым и адаптивным.

http://opsihike.ru/lichnost/vytesnenie-v-psixologii.html

Психологическая Защита Вытеснение

Здравствуйте, Уважаемые Читатели. Я продолжаю тему психологических защит. В этой заметке я детально расскажу про «Вытеснение» – психологическую защиту, которая встречается наиболее часто.

Ознакомиться с моими услугами (ценами и правилами психологического онлайн-консультирования) Вы можете в статье « Онлайн услуги психолога-психотерапевта ».

«Вытеснение #8212; форма психологической защиты, при которой психотравмирующий фактор исчезает из сознания, вытесняясь в бессознательное.

По Фрейду вытеснение — это попытка не принимать в качестве реальности событие, которое беспокоит личность. Взрослые имеют тенденцию говорить, что определенные события не таковы, каковы они есть, или что они не происходили.

А вот как вытеснение описывает немецкий философ 19 века Артур Шопенгауэр: #171;Неприятное мы не любим вспоминать, в особенности если было задето наше тщеславие, что случается как раз чаще всего; очень мало таких несчастий, в которых мы сами совершенно не виноваты; поэтому-то и забывается так много неприятного». Вот почему несчастная жизнь кажется такой короткой. Чтобы жизнь казалась длинной, ее следует разбавить радостными событиями и достижениями.

С точки зрения эффективности, по сравнению со всеми остальными, Вытеснение занимает уникальную позицию, т.е. оно способно справиться с мощными инстинктивными импульсами, перед которыми остальные защитные механизмы оказываются неэффективными. Но вытеснение занимает особое место среди остальных защитных механизмов в связи с тем, что это не только самый эффективный, но и самый Опасный механизм. Отъединение от нашей реальной личности, наступающее вследствие Изоляции Сознания от всего хода инстинктивной и аффективной жизни (подробнее про аффекты, чувства и эмоции я напишу в другой статье; Ю.Л.), может полностью разрушить целостность личности (речь идет о психозе; подробнее о нем читайте в статье « Психиатрические болезни »; Ю.Л.). Согласно З.Фрейду, вытеснение реализуется в виде двух фаз:

1. Предотвращает первоначальное появление негативного импульса посредством удаления из сознания в бессознательное неприятных воспоминаний, переживаний, неприемлемых желаний;

2. Обеспечивает удержание в бессознательном различных вытесненных влечений, желаний, стремлений.

С механизмами вытеснения З.Фрейд связывал некоторые симптомы истерии, импотенцию, фригидность, психосоматические заболевания (язва желудка, бронхиальная астма) и мн. др. Человек легко может забывать некоторые вещи, особенно те, которые снижают Его чувство Собственной Ценности как Личности. Чаще этот механизм проявляется у психологически незрелых личностей с истерическими чертами характера, а также у детей (подробнее о том, почему так происходит, читайте ниже; Ю.Л.)».

Здесь я привел выдержки из книги Деминой Л.Д. и Ральниковой И.А «Психическое здоровье и защитные механизмы личности». Далее вновь передаю слово Михаилу Литваку:

«Я длительное время поддерживаю отношения со своей тетей, которая очень тепло относится к моему старшему сыну, так как помогала нам, нянча его, когда он был в грудном возрасте (своих детей у нее не было). К младшему, который, кстати, больше походит внешностью на нее, она относится гораздо прохладнее. Поскольку в выражениях своей любви она весьма экспансивна, ибо отличается истерической акцентуацией, ее любимец гнал ее от себя, когда был еще в возрасте, в котором дети всегда искренни в выражении своих чувств, т.е. до 7 лет, младший же поддерживал с ней ровные отношения. Затем и старший стал относиться к ней терпимее, что было связано с ее подарками. Я ей однажды задал вопрос, чем объяснить такую дискриминацию, тем более что в раннем детстве старший ее просто терпеть не мог. При этом я вспомнил такой случай.

Вытесняются такие свойства, как любовь к власти. Об этом я писал в разделе о приемах психологического айкидо из книги Михаила Литвака . Вытесняются такие качества, как глупость, недальновидность. Вытесняются в бессознательное сексуальные влечения и некоторые другие потребности. На некоторое время это спасает от переживания, но неудовлетворенная потребность или неисправленный личностный недостаток рано или поздно приведет к другим формам психологической защиты или к болезни.

Все вытесненное необходимо вернуть теми или иными путями в сознание и осмыслить (именно для этого мне иногда приходится буквально «заставлять» своих клиентов или пациентов писать Автобиографию; ведь методичное поэпизодное описание своей предыдущей жизни – лучший способ вернуть все вытесненное, пережить его, переосмыслить и сделать так, чтобы кошмарное прошлое не тянуло назад – не мешало наслаждаться прекрасным настоящим и не омрачало планов светлого будущего; Ю.Л.). Следует пережить гибель близкого, поумнеть, реализовать свое властолюбие реальным ростом, избавиться от неосознаваемой враждебности к близким, наладив с ними отношения. Чем больше вытесняется в бессознательное, чем хуже человек себя знает, тем менее он ориентирован, тем чаще жизнь его будет заходить в тупик. Поэтому, прежде всего, познай самого себя. И можно согласиться с К.Хорни, которая полагала, что одна из важнейших задач врача-психотерапевта – познакомить пациента с одним странным незнакомцем #8212; с самим собой. Кстати, одна из задач психологического тренинга #8212; стать самим собой.

Михаил Литвак точно описал механизмы борьбы с психологической защитой «Вытеснение».

От себя мне хочется добавить: вытесняется только то, с чем наша психика (наше сознание) Справиться Не Может (не способна это перенести).

Как определить, что обиделся, но вытеснил? Очень просто – если, вспоминая человека, понимаешь, что общаться с ним не хочешь по каким-либо Несущественным Причинам, или чувствуешь на него какой-либо негатив (хотя явная причина для недовольства отсутствует), значит, обиду вытеснил. Вот тогда-то и надо написать в дневнике все, что происходило в Вашей жизни с участием этого человека. Вы обязательно найдете потерянного скелета в шкафу, путем анализа ситуации отыщите причину вытесненной обиды (работа Взрослого), поплачете (покричите), простите и успокоитесь (нелегкая, но необходимая работа Дитяти). Если, вспомнив о человеке, у Вас возникли положительные эмоции или же эмоций не возникло вовсе, следовательно, Вы его простили. И, следовательно, больше эпизодов, связанных с этим человеком, у Вас не вытеснено.

Вытеснение существенно и не в лучшую сторону влияет на работу нашей памяти. Люди, у которых многое вытеснено, чрезвычайно забывчивы и имеют ярко выраженные проблемы с памятью. Для наглядности приведу сообщения мужчины с форума Михаила Литвака:

#171;Постоянно забываю какие-нибудь мелочи (закинуть денег на телефон например).

Поехал например на выходные в родной город, с родителями увидеться, с друзьями и т.д. Задержался у друга, пришлось у него заночевать, на следующий день уехал #8212; и забыл у него пропуск на работу и карточки по мелочи. Вроде и не критично, и пропуск взял временный, но всё равно неприятно. Ещё и другу забот добавил, выслать мне всё это курьером (потому что в следующий раз неизвестно когда я приеду).

Надо что то делать с этой забывчивостью, пока не спалил себя нафиг 🙂

P.S. ну вот, котлеты сжёг.

В следующей статье я расскажу о психологической защите «Проекция ».

5 комментариев: Психологическая Защита Вытеснение

Юрий, огромное спасибо за статью. Столько о себе узнала……..

Очень жаль, что Вашу статью прочитала только в 56 лет. Если бы это произошло раньше, то моя жизнь, вероятно, была бы другой. Не наделала бы столько глупых ошибок, которые сейчас меня угнетают.

Да, Вам 56, а не 16. Но ведь хотя бы что-то (пусть и не все) Вы еще можете поменять, верно? Да, я согласен – больно признавать свои ошибки, еще больнее прощать и понимать себя и других людей. Но разве можно жить полноценной жизнью, когда на душе лежит огромный ком из непроработанных прошлых ошибок, обид и ненависти к себе и другим людям?

Спасибо за статью. И Фрейда читала, но так давно… Мне тоже 56, как и Любови. Так сложилось, что в почтенном возрасте занялась академическим вокалом. Не без успеха (в музыкальном плане), посмотрю на себя со стороны (фото, съемки) – не нравится. Суетливость какая-то, причем не внешняя, но ощутимая. Искала в сети способы справиться со сценическим волнением (точнее, приемы – как остаться собранной и не отвлекаться, даже если что-то серьезное и неприятное за пару минут до выступления произошло), и вот так по ссылкам оказалась здесь. Не могу сказать, что нашла окончательный ответ на свой вопрос, однако подходы какие-то наметились :). Словом, еще раз благодарю.

Добрый день, Елена. Спасибо за отзыв :).

http://www.nevrozovnet.ru/zashita/psixologicheskaya-zashhita-vytesnenie.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением